背中– category –

トレーニングもビジネスも全力伴走！中小企業診断士×パーソナルトレーナーの中村亮太です！ 背中の筋肉を鍛えることは、体のシルエットを整えたり、姿勢を改善したりする上で非常に重要です。数ある背中トレーニングの中でも、ラットプルダウンは多くのジ...